سلامت و بهداشت دهان و دندان

سلامت و بهداشت دهان و دندان

سلام

همانطور که میدانید امروزه اکثر ما با مشکلات و بیماری های دهان و دندان مواجهیم و به دنبال راه هایی برای مراقبت از دندان هایمان هستیم.  امروز در این مقاله میخوایم در مورد یکی از مهم ترین مسائل در حوزه ی سلامت یعنی سلامت دهان و دندان با شما صحبت کنیم.

در ابتدا ببینیم

چرا دندان ها پوسیده می شوند؟

پوسیدگی دندان میتواند علت های متعددی داشته باشد از جمله

۱) دندان قروچه

۲) جویدن ناخن ، انگشت ، مداد و یخ

۳) باز کردن چیزی با دندان

۴) سیگار کشیدن و مصرف مشروبات الکلی

۵) مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار

 

متاسفانه پوسیدگی دندان ها در ابتدا بدون هیچگونه علائم است و همین امر سبب می شود کار برای درمان روز به روز سخت تر شود به همین دلیل توصیه میشود به محظ آنکه درد یا سوزشی هنگام جویدن غذا یا استفاده از نوشیدنی های سرد یا گرم احساس کردین به دندانپزشک مراجعه کنید.

دندانپزشکان هم با استفاده ازX-rey  و رادیوگرافی و دستگاه های مخصوص شناسایی پوسیدگی ، این پوسیدگی هارا تشخیص میدهند و برای رفع آنها اقدام میکنند.

 

حالا چه کنیم که جلوی پوسیدگی دندان هارا بگیریم؟

نکاتی برای حفظ سلامت دهان و دندان:

۱) توصیه می شود دوبار در روز مسواک و یک بار نخ دندان حتما استفاده شود.

۲)بعد از هر وعده غذایی دهان خود را با استفاده از دهان شویه شست و شو دهید.

۳)تا حد امکان از غذاهای شیرین استفاده نکنید.

۴)مصرف دخانیات به شدت در پوسیدگی دندان ها موثر است به هیچ عنوان استفاده نکنید.

۵) از خمیردندان هایی که حاوی فلوراید هستند استفاده کنید.

۶) و اما مهم ترین نکته برای داشتن دندان های سالم مراجعه ی ماهانه به دندانپزشک است . سعی کنید حتما به صورت دوره ای به پزشک رجوع کنید تا در صورت مشکل در زمان مناسب به آن رسیدگی شود.

یکی از مهم ترین مسائلی که والدین درگیر آن هستند این است که  «چه کنیم کودکمان دندان های سالمی داشته باشد ؟»

بهداشت دهان و دندان در نوزادان و کودکان

دندان نوزادان در هنگام تولد تقریبا به صورت کامل شکل گرفته و در زیر لثه ها پنهان شده است .

سعی کنید از همان ابتدای رشد دندان های نوزادتان برای رعایت نکات بهداشتی و سلامت دهان و دندان او تلاش کنید .

دندان های تازه رشد کرده ی نوزادتان را هر روز با استفاده از یک دستمال مرطوب تمیز کنید .

طبیعی است با بزرگتر شدن کودک دندان های او هم بزرگتر می شود پس میتوانید از مسواک های مخصوص کودکان استفاده کنید. ( توجه داشته باشید برای کودکان زیر ۲ سال از خمیر دندان استفاده نشود )

نکته ی بعد که باید به آن توجه کنید این است که حواستان باشد کودک با شیشه ی شیر به خواب نرود چون شیر روی دندان های او میماند و باعث پوسیدگی می شود. و درآخر هم کودکانتان را از همان ابتدا به استفاده از میان وعده های کم شکر مثل میوه و سبزیجات عادت دهید.

مرسی که تا انتها با کیمیا ویزیت همراه بودین در مقالات بعدی در مورد

دندانپزشکی زیبایی و بیماری های مربوط به لثه با شما خواهیم بود.

 

لیست متخصص های دندانپزشک

پرسش خود را مطرح کنید:

CAPTCHA code